Bebek doğduktan sonra eşimle aramız açıldı, ne yapmalıyım?

Question

Bebeğimiz 4 aylık, ama eşimle hiç vakit geçiremiyoruz ve iletişimimiz bozuldu. Nasıl düzeltirim?

Zehra Arslan · Accepted Answer

Beklentilerinizi netleştirin — birbirinizden ne beklediğinizi açık konuşun. Sezgilerle iletişim çalışmıyor.

Hülya Güler · Answer

Yatak odası ilişkisi geri gelecek — hormone değişiyor, yorgunluk gerçek. Sabırlı olun ama unutmayın da.

Nihal Yıldız · Answer

Konuşun — kızgın olduğunuz şeyleri biriktirmeyin. 'Bana yardım etmiyorsun' yerine 'Ben yorgunum, X konusunda destek lazım.'

Cemile Candan · Answer

Eşinizle yalnız zaman geçirin — bebekçi yokken, dışarı çıkın. Bebek bakıcısı tutun haftalık 'date night'.

İlknur Acar · Answer

Bebek sonrası ilişki krizine girmek çok yaygın — yalnız değilsiniz. Çift terapisi mucize gibi etki edebiliyor.

Anneler Diyor Ki: