Tüp bebek öncesi beslenme nasıl olmalı?

Question

İlk tüp bebek denememe 3 ay kaldı. Embriyonun tutunması için nasıl beslenmeliyim?

Funda Ercan · Accepted Answer

Folik asit önceden başlayın 3 ay önce — 800 mcg/gün. CoQ10, D vitamini, omega-3 takviyeleri yumurta kalitesi için iyi.

Özge Ercan · Answer

Kilo önemli — ideal BMI'ya yaklaşırsanız başarı oranı artıyor. Aşırı zayıf da fazla kilolu da sorun.

Leyla Ocak · Answer

Akdeniz tipi beslenme öneriliyor — sebze, meyve, zeytinyağı, balık. Şeker, işlenmiş gıdadan uzak.

Rukiye Kaya · Answer

Alkol-sigara KESİNLİKLE yok. Eşinizin de uzak durması lazım, sperm kalitesini etkiliyor.

Anneler Diyor Ki: